.типичный голубь.
Нас было много - 15 человек. Идеальный вариант проведения тренинга вообще 12, оно делится на 2,3,4. А мне нравится,когда в группе не больше 6 человек. Я за индивидуальный поход.
Вначале выясняли,что такое экзистенциальные проблемы,с чем они связаны. А что это для вас,ПЧ?)
Затем нам дали 4 вопроса, на который мы должны дать честный ответ:
1. Какие ситуации связаны для Вас с психическим напряжением, опасением из-за возможных ошибок?
2. В каких ситуациях Вам свойственно ожидать указаний от других, или колебаться в выборе решений?
3. В каких ситуациях Вам свойственно избегать риска, перестраиваться, искать возможность переложить ответственность на других?
4. В каких ситуациях могли бы активно действительность, но не разрешаете себе этого делать?
Анализ меня послал, и кое-как договорившись с ним, я решила, что для меня это:
1. Ситуации оценки. Когда моя самооценка идет в разрез с оценкой близкого,значащего для меня окружения.
2. Ожидать решения от других-- когда в группе лидер не яXDDD
Колебаться в выборе-- во время взвешивания "-" и "+" между выборами.
3. Если очень устал или лениво, но такое ооооочень редко
4. В ситуациях, когда влюбляюсь>.< Пиздец меня ступор накрывает, даже заговорить с человеком страшно становится. Но в последнее время я беру и эту функцию под контроль.
После обсуждения этого упражнения, сделали еще одно не менее "веселое": нас разделили на 4 группы, каждая группа - врачи, которые решают, кому из 4х людей отдать орган - сердце. Орган только один, и он нужен всем больным. Ситуация выбора с обоснованием. 4 больных:
-пожилой человек, который врач, и он уже несколько лет разрабатывает лекарство против рака
-16летняя сирота, на последних месяцах беременности
-красивая, молодая, пользующаяся популярностью женщина, которая является кардиохирургом-трансплантолог этой больницы
-учительница, мать двоих детей, у которой муж погиб
Вопрос: Кому отдать сердце?
ПЧ,какие у вас мысли по этому поводу? В комментах расскажу о своих и о том,что было на тренинге.
Далее нам раздали листы, на которых мы через небольшоерасстояние друг от друга написали 5 самых значимых для себя людей в последовательности от наиболее значимого к менее значимому. Мне 5 было мало>.< Дальше стали погружаться в транс, загибая листочек с каждым именем последовательно от 5го к 1му, представляя,что этих людей в твоей жизни нет уже. У некоторых не получилось закрыть последнее имя. Я смог закрыть все. Хотел погрузиться полностью, но не смог - шуршание 15ти листиков мешало >.<
Дальше была релаксация на тему представить себя запертым на 2недели в горах в домике одним, без инета и техники. ооо,тут моя фантазия разгулялась, я потом даже не хотел из него выходить))) А что бы вы делали 2 недели в горах одни?)))
Ай-вей, завтра и послезавтра продолжение этого) Это будет последний тренинг в этой академииТ___Т
Ушел на репу.
Мини, в понедельник поговоримXDDDDD
Вначале выясняли,что такое экзистенциальные проблемы,с чем они связаны. А что это для вас,ПЧ?)
Затем нам дали 4 вопроса, на который мы должны дать честный ответ:
1. Какие ситуации связаны для Вас с психическим напряжением, опасением из-за возможных ошибок?
2. В каких ситуациях Вам свойственно ожидать указаний от других, или колебаться в выборе решений?
3. В каких ситуациях Вам свойственно избегать риска, перестраиваться, искать возможность переложить ответственность на других?
4. В каких ситуациях могли бы активно действительность, но не разрешаете себе этого делать?
Анализ меня послал, и кое-как договорившись с ним, я решила, что для меня это:
1. Ситуации оценки. Когда моя самооценка идет в разрез с оценкой близкого,значащего для меня окружения.
2. Ожидать решения от других-- когда в группе лидер не яXDDD
Колебаться в выборе-- во время взвешивания "-" и "+" между выборами.
3. Если очень устал или лениво, но такое ооооочень редко
4. В ситуациях, когда влюбляюсь>.< Пиздец меня ступор накрывает, даже заговорить с человеком страшно становится. Но в последнее время я беру и эту функцию под контроль.
После обсуждения этого упражнения, сделали еще одно не менее "веселое": нас разделили на 4 группы, каждая группа - врачи, которые решают, кому из 4х людей отдать орган - сердце. Орган только один, и он нужен всем больным. Ситуация выбора с обоснованием. 4 больных:
-пожилой человек, который врач, и он уже несколько лет разрабатывает лекарство против рака
-16летняя сирота, на последних месяцах беременности
-красивая, молодая, пользующаяся популярностью женщина, которая является кардиохирургом-трансплантолог этой больницы
-учительница, мать двоих детей, у которой муж погиб
Вопрос: Кому отдать сердце?
ПЧ,какие у вас мысли по этому поводу? В комментах расскажу о своих и о том,что было на тренинге.
Далее нам раздали листы, на которых мы через небольшоерасстояние друг от друга написали 5 самых значимых для себя людей в последовательности от наиболее значимого к менее значимому. Мне 5 было мало>.< Дальше стали погружаться в транс, загибая листочек с каждым именем последовательно от 5го к 1му, представляя,что этих людей в твоей жизни нет уже. У некоторых не получилось закрыть последнее имя. Я смог закрыть все. Хотел погрузиться полностью, но не смог - шуршание 15ти листиков мешало >.<
Дальше была релаксация на тему представить себя запертым на 2недели в горах в домике одним, без инета и техники. ооо,тут моя фантазия разгулялась, я потом даже не хотел из него выходить))) А что бы вы делали 2 недели в горах одни?)))
Ай-вей, завтра и послезавтра продолжение этого) Это будет последний тренинг в этой академииТ___Т
Ушел на репу.
Мини, в понедельник поговоримXDDDDD