Два дня проходит под напряжением от тренингов. Вчера было коллажирование. Нас учили техники составления коллажей и их последующего психоанализа....Учитывая,что после конференеции мы были все задолбаны, то час расслабленного вырезания из журналов картинок и наклеивание их на листики - расслабил, подготовил к 4 часам аналитической работы, в ходе которой одно особо дерганное создание ввелось в истерику (совсем не понимаю, что оно делает на психологическом факультете,наверное, как и большинство, хочет аутотретично решить свои проблемы). Мой коллаж занял почетное место на стенке и видит перспективу в дальнейшем пополнении себя. Оливия Уайлд и Джесика Робертс стали моими "анимами" - отражают внутреннею меня и внешнюю) А место мужчины занял один весьма неординарный вьюноша, но я не знаю, как имя его - наверно, какая-то модель не особо знаменитая.
В общем то - меня посетила мысль по приезду в Новгород, провести коллажирование на моих любимках ^___^
Сегодня был методический тренинг, завтра отдыхаем,2го снова продолжаем его. Работали продуктивно и с 11 до 6 вечера с 3мя маленькими перерывами. После такого не смотря на казалось бы привычность тренингов, голова идет кругом. Узнала, что у меня грамотно составлен тренинг, что конечно же повысило самооценку, но стеснение перед группой в проведении неподготовленных упражнений дало слабину фурорчику. Главные требования к тренеру - свободно владеть темой, грамотно ее подавать,иметь подвешенный язык и кучу психогимнастических упражнений в голове, уметь без особых раздумий развеивать сопротивление и решать конфликты во время тренинга. Я очень хочу,что бы мой мозг поглощал и усваивал все,что связано с тренингами. Хороший тренер - это ОЧЕНЬ хорошие и большие деньги, а главное, что они заработаны честным трудом.
После тренинга помчалась на хор, меня вписали еще в одну песню...сколько много учить песен к 5му числу...гыгы,школьные годы вспоминаются)
А вернулась домой, а там Кот сидит) через форточку проник,негодяка) сидит и смотрит какой-то сериал...Тара чет-то-там, влом вкладки перелистывать...я лентяй,доо)) а! я ж к чему пост то писать начинала - сегодня на тренинге было упражнение экзистенциального характера. Сокращенный порно-вариант выглядит так: представьте, что Вам 80 лет. Какие Вы? Что делаете? Чем окружены?.. Сейчас Вы будете писать письмо от себя -80летнего-себе нынешнему. Это может быть наставление, пожелание, поддержка, предупреждение. Тут Ваша фантазия может проявиться в полной мере...
Я сначала ленилась писать...но за последние минут так 5 накатала себе наставление...оно всем очень понравилось, да и мне оно очень по душе, потому что я хочу ему следовать, но смогу ли? Вот оно:
"Не забивай голову ерундой. будь такой, какая ты есть, не бойся ничего. Не строй иллюзий, люби других, общайся в меру. Стремись к тому,к чему зовет сердце. Люби себя, умей себя подавать (на завтрак, обед и ужин). Не мучай себя - лучше мучай других - любое внимание оправдается и найдет ответ. Учись мудрости - книжной и жизненной, помни, что опыт-негативный или позитивный-всегда полезен. Не ленись. Лень-главный порок человечества. Будь сильнее самого сильного рядом, и будь слабой, будь женщиной с тем, кто видит тебя такой, какая ты есть и понимает тебя. Не устраивай ссоры в быту - раздражение будет только нарастать. Умей уступать. Не спеши в поиске, кто ищет,тот всегда найдет."
Руководитель тренинга сравнил это с одним стихом Киплинга. Поиски натолкнули на вот это - "Заповедь":
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил - жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы - не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди!"

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Согласна с каждым словом и интонацией в этом стихотворении)
....пару часов назад меня накормили ужином и час назад сделали классный массаж. У нас в комнате всегда только я готовлю, но иногда очень хочется,чтобы тебя встретили с теплой улыбкой и ужином, а не с подъебкой на всегда напряженном лице. А массаж..я очень люблю его...)
На сегодняшний день отсмотрено 8 серии Durara . Появился любимец - Доктор) не знаю, с каких пор я моногамна, но Доктор чудо)) и все остальные не менее чудные персонажи уходят на второй план) Некоторые говорят,что это аниме похоже на Баккано. Возможно, спорить не имею прав,ибо Баккано до сих пор не смотрено. Общее впечатление - не суперстар, но для расслабления самое то) комично,динамично,таинственно и свежо)
На ночь позитивило это:
www.youtube.com/watch?v=rDh14GAMyMg&feature=rel...